Begleitung für Frauen in Umbruchzeiten · ahoi.neuland
Irgend etwas in dir weiß längst, dass es so nicht weitergeht.
Manchmal spürst du es schon lange. Manchmal trifft es dich. Plötzlich. Von außen.
Du funktionierst, hältst alles zusammen und gleichzeitig lässt dich etwas nicht los. Die Gedanken, die nachts nicht still werden. Ich kenne das. Als Begleiterin. Von innen.
Wenn du magst, begleite ich dich in dein Neuland.
Kostenlos · 20 Minuten · Telefon oder Zoom
Um zu schauen, ob ich die Richtige für dich bin.
„dein Weg.
dein Neuland."
Für wen ist das hier?
Du bist hier richtig, wenn …
etwas zieht
Das Leben hat dich an einen Punkt gebracht, den du dir so nicht ausgesucht hättest. Oder etwas ist in dir längst in Bewegung, auch wenn äußerlich noch vieles gleich aussieht. Eine Trennung. Ein Verlust. Ein Umbruch. Oder das Gefühl: So wie bisher geht es nicht weiter.
etwas wegbricht
Eine Trennung, ein Verlust, dein Leben, das sich über Nacht verändert hat. Was bisher trug, trägt plötzlich nicht mehr.
du dich im Kreis drehst
Du hast alles schon so oft durchgedacht. Und landest immer wieder am selben Punkt. Es hört einfach nicht auf.
du Klarheit suchst
Raum, um zu sortieren, was wirklich wichtig ist. Und was du davon willst.
Steine liegen im Fluss. Immer.Trotzdem fließt er.
Das Drehen im Kreis, das Wasser, das sich hinter den Steinen staut: der Fluss findet seinen Weg. Über die Steine, um sie herum.
Im Leben ist es genauso.
Machmal will man selbst einen anderen Weg.
Manchmal muss man einen finden.
Beides ist anstrengend. Beides ist ein Anfang.
Ich begleite dich. Auf deinem Weg. In deinem Tempo.
Aktuell · Workshop · München
Präsenz · 24. Juni 2026
Neuland.
Ein Abend für Frauen,
die spüren, dass es Zeit ist
Manchmal reicht ein Abend. Und Menschen, die dasselbe spüren.
An diesem Abend benennen wir gemeinsam, was in dir arbeitet. Was das Unbehagen wirklich will. Und welcher erste Schritt sich zeigt. Für jede Frau ganz anders, und doch im selben Raum.
Kein Vortrag. Keine fertige Antwort. Ein Abend, in dem etwas klar werden darf.
Kompass- Session
Manchmal reichen 90 Minuten, um zu sehen, wo man wirklich steht.
In der Kompass-Session hören wir gemeinsam hin: Was beschäftigt dich gerade wirklich? Was macht den Knoten? Und welcher erste Schritt könnte zu dir passen?
Du gehst mit einem klareren Bild. Und einem ersten Gefühl, wohin.
Anker lichten
Du weißt längst, worum es eigentlich geht. Aber irgendetwas hält dich fest.
Vier Stunden nur für dich. Ohne Ablenkung, ohne Alltag dazwischen. Mit Zeit für das, was sonst keinen Platz bekommt.
Was festsitzt, darf sich zeigen.
Kurs- korrektur
Die meisten Umbrüche lösen sich nicht in einem einzigen Gespräch.
Du merkst: Da arbeitet etwas weiter. Zwischen den Tagen, zwischen Entscheidungen, zwischen dem alten Leben und dem, was kommen will.
Fünf Gespräche über mehrere Wochen. Was dazwischen auftaucht, hat Platz. Per Mail. Mitten im Alltag.
Ich begleite dich durch diese Zeit.
Meine Haltung
Wie ich arbeite und was du von mir erwarten kannst
Erst verstehen
Ich höre dir wirklich zu. Was dich beschäftigt, dich nachts wachhält, sich noch nicht in Worte fassen lässt. Stelle Fragen, die Orientierung schaffen und halte auch die Momente, in denen noch keine Antwort da ist.
Dann begleiten
Ich begleite dich. Halte dein Fragen, Zweifeln und Hadern. Bin dabei, auch wenn es langsamer geht als gedacht.
Immer ehrlich
Wenn du jemanden suchst, der dir sagt, was du tun sollst, bin ich nicht die Richtige. Wenn du jemanden suchst, der dabei bleibt, bis du es selbst weißt und fühlst, dann schon.
Coaching ist keine Psychotherapie und kein Ersatz für psychiatrische Behandlung. Wenn wir merken, dass du mehr Unterstützung brauchst, sage ich das direkt. Und helfe dir, die passende Unterstützung zu finden.
„Ich kann dein Zaudern und Hadern halten. Ich begleite dich auf deinem Weg. Auf deinem, nicht auf meinem. Ohne Bewertung. Auf Augenhöhe. "
Was andere sagen
Stimmen aus der Begleitung
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Katrin Gerkens
Coachin · Mediatorin · Dipl.-Sozialpädagogin
Ich begleite Frauen in Veränderungen. Seit mehr als 20 Jahren, in sehr unterschiedlichen Kontexten. Als EASC-zertifizierte Coachin, als zertifizierte Mediatorin, als Diplom-Sozialpädagogin.
Was mich antreibt: der Moment, in dem etwas klar wird. Wenn das Unbehagen einen Namen bekommt. Wenn aus dem Widerspruch eine Richtung entsteht.
Innere Konflikte kenne ich von innen und von außen. Aus Jahrzehnten Arbeit mit Menschen in Krisenmomenten und Neuanfängen. Und aus dem eigenen Leben. Ich lebe in Hamburg, liebe das Wasser und weiß aus eigener Erfahrung, wie sich Neuland anfühlt.
Nächster Schritt
Lass uns kurz reden.
20 Minuten. Um zu schauen, ob ich die Richtige für dich bin.
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